Hibiskus Nedir? Ne İşe Yarar? İçeriği ve Etkileri
Sıcak topraklarda yetişen ve güle benzeyen Hibiskus halk diliyle medine gülü ne işe yarar? Faydaları nelerdir? Hibiskus anavatanı Orta ve Güney Amerikadır fakat faydaları keşfedildikten sonra her yerde yetiştirilmeye başlanmıştır. Hibiskus içeriğinde zengin miktarda magnezyum, malik asit, demir ve C vitamini bulunmaktadır. Hibiskus yapısı itibariyle oldukça rahatlatıcı ve faydaları ile de ağızları açık bırakan bir bitki.
Hibiskus içeriği sayesinde doğal bir antibiyotiktik olma özelliği taşır. Amerikan bilim dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre 1 ay boyunca günde 1 bardak hibiskus çayı içenlerin toplam kolestrol, LDL(kötü koles trol) ve trigliserit düzeylerinde önemli azalmalar tespit edilmiş. Yine aynı kişilerde HDL ( iyi kolestrol) seviyesinde yükselme belirlenmiş.
Hibiskus Çayının Faydaları
-Kan damarlarını güçlendirmeye yardımcı olur
-Yüksek kolestrolü düşürür
-Yüksek kan basıncını düzenlemeye olanak sağlar
-Vücudu aşırı yağlanmaya karşı korur
-Bağırsakları temizleyerek bağırsak da bulunan parazitleri vücuttan atarak bağırsak florasını korur
-Karaciğeri korumaya ve temizlemeye yardımcı olur
-Diyabet rahatsızlığı ile mücadelede önemli bir rol oynar
-Sindirim sistemini ve bağışıklığı güçlendirmede olumlu etkileri bulunmaktadır
-Depresyon ve halsizlik gibi durumlarda oldukça iyi bir takviye gıdadır.
-Grip ve öksürükte tıkanan burun ve nefes yolunu açarak C vitamini sayesinde enerji ve güç verir
-Cilt tonunu eşitler
-Metabolizmanın hızlanmasında etkileri olduğundan kilo verilmesine yardımcı olur.
-Sindirimi kolaylaştırmasıyla vücuttaki ödemi atar şişkinliği giderir ve zayıflamak konusunda önemli bir desteği vardır.
Hibiskus Çayı Nasıl Hazırlanır?
Kurutulmuş hibiskus çiçeğinden elde edilen yapımı oldukça kolay bir içecektir. 2 çay kaşığı hibiskus çayı bir bardak suyun içerisinde 3-5 dakika kaynatılarak demlenir. Tatlandırmak için içerisine bal da ekleyebilirsiniz.
Bize Bu Kelimelerden Ulaştınız
hibiskus çayı cinsellik, hibiskus çayı fiyat, hibiskus çayı adet söktürü cü, hibiskus çayı faydaları diz ağrısı, hibiskus çayı migros, hibiskus çayı lipton, hibiskus türkçesi, hibiskus çayı kolesterol , detoksia çayı hibiskus, detoksia çayı
Yorum Yaz